1. Plassering av mansjetten
* Nedre kant på mansjetten 2-3 cm over albuefolden: Pakk mansjetten rundt den nakne overarmen, og sørg for at den nedre kanten av mansjetten er omtrent to fingres bredde (2-3 cm) over albuefolden.
* Luftblæren på linje med arterien brachialis: Mansjetten har vanligvis en pil eller luftblæreindikator, som skal være på linje med brachialisarterien på innsiden av armen (indre 1/3 av armen).
* Nivå med hjertet: Under målingen skal midten av mansjetten være på samme nivå som hjertet, enten det er sittende eller liggende.
2. Mansjetttetthet
* Tetthetsstandard: Etter å ha festet mansjetten skal du enkelt kunne sette inn 1-2 fingre under. For stramt vil resultere i en lavere blodtrykksmåling, mens for løs vil resultere i en høyere avlesning.
* Unngå feil: En altfor stram eller løs mansjett er en vanlig årsak til store svingninger i hjemmeblodtrykksmålinger; vær spesielt oppmerksom på konsekvent tetthet.
3. Målestilling
* Armstøtte: Under målingen skal armen plasseres flatt på et bord, håndflaten vendt oppover, med albuen lett bøyd, slik at mansjetten er på samme nivå som hjertet.
* Kroppsavslapping: Sitt i en stol med ryggstøtte, føttene flatt på gulvet, rett rygg, unngå å krysse bena eller la armen henge fritt.
4. Andre hensyn
* Mansjettstørrelse: Velg passende mansjettstørrelse i henhold til omkretsen på overarmen. Standard mansjetter er egnet for armomkretser på 22-32 cm; de med større armomkrets krever forlenget mansjett.
* Regelmessig kalibrering: Elektroniske blodtrykksmålere anbefales å kalibreres hvert 1-2 år for å sikre nøyaktighet.
